Skolyoz Rehabilitasyonu Nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesiyle karakterize olan bir omurga deformitesidir. Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak her yaşta görülebilir. Skolyozun ilerlemesini durdurmak ve mevcut eğriliğin neden olduğu ağrı, postür bozukluğu ve solunum problemleri gibi sorunları azaltmak için fizik tedavi ve rehabilitasyon büyük önem taşır.
Skolyoz Rehabilitasyonunda Fizyoterapist Ne Yapar?
Fizyoterapistler, skolyozlu bireylerde omurgayı desteklemek, kas dengesizliklerini düzeltmek ve duruşu iyileştirmek amacıyla kişiye özel egzersiz programları oluşturur. Rehabilitasyonun temel hedefleri şunlardır:
- Omurga mobilitesini ve esnekliğini artırmak,
- Kas kuvveti ve kas dengesi sağlamak,
- Duruş bozukluklarını düzeltmek,
- Solunum kapasitesini artırmak,
- Eğrilik ilerlemesini yavaşlatmak ya da durdurmak.
Özellikle Schroth yöntemi, skolyoz rehabilitasyonunda sık kullanılan bilimsel temelli bir egzersiz yaklaşımıdır. Fizyoterapist, skolyoz tipine ve bireyin yaşına göre uygun terapi planını belirler.
Sıkça Sorulan Sorular
Skolyoz fizik tedavi ile düzelir mi?
Erken tanı konulmuş hafif ve orta dereceli skolyoz vakalarında fizik tedavi ile eğriliğin ilerlemesi durdurulabilir, hatta bazı durumlarda derecesi azaltılabilir. İleri derecede eğriliklerde ise fizik tedavi, cerrahi sonrası destekleyici olarak da kullanılır.
Skolyoz rehabilitasyonuna ne zaman başlanmalı?
Skolyoz tanısı alındıktan hemen sonra fizik tedaviye başlanması önerilir. Erken müdahale, ilerleme riskini azaltır ve daha başarılı sonuçlar alınmasını sağlar.
Ne tür egzersizler yapılır?
- Asimetrik solunum egzersizleri
- Postür düzeltici duruş çalışmaları
- Omurga mobilizasyon egzersizleri
- Kas kuvvetlendirme ve esnetme çalışmaları
- Günlük aktivitelerde doğru duruş eğitimi
Egzersizler fizyoterapist eşliğinde ve skolyozun derecesine göre özel olarak planlanmalıdır.
Skolyozda korse kullanımı gerekli midir?
Korse kullanımı, bazı vakalarda fizik tedaviyle birlikte önerilebilir. Hangi durumlarda kullanılacağına doktor ve fizyoterapist birlikte karar verir.
Rehabilitasyon ne kadar sürer?
Rehabilitasyon süreci kişiye özeldir. Eğriliğin derecesi, yaş, büyüme dönemi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere göre süresi değişir. Düzenli takip ve egzersiz devamlılığı başarı için kritiktir.
